虾蓉白米粥

作者： 大宝小宝妈

【虾蓉白米粥】10m+ 食材：豌豆、熟虾、胡萝卜、黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉、大米 1、胡萝卜切丝用黑芝麻牛油果油翻炒、虾剁成虾蓉。 2、锅中盛水下米煮粥、米粒煮软后加入胡萝卜和虾蓉、煮到9分熟时加入豌豆。 3、粥煮熟后盛入碗中晾至常温撒一些海苔黑芝麻粉拌匀食用。

用料

• 豌豆 适量
• 熟虾 适量
• 胡萝卜 适量
• 大米 适量
• 黑芝麻牛油果油 适量
• 海苔黑芝麻粉 适量

虾蓉白米粥的做法步骤

步骤 1

食材：豌豆、熟虾、胡萝卜、黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉、大米

步骤 2

胡萝卜切丝用黑芝麻牛油果油翻炒、虾剁成虾蓉。

步骤 3

锅中盛水下米煮粥、米粒煮软后加入胡萝卜

步骤 4

虾蓉、

步骤 5

煮到9分熟时加入豌豆。

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步骤 6

步骤 6

最后撒上海苔黑芝麻粉

步骤 7

一道补钙的白粥就好了.

虾蓉白米粥的小贴士

胡萝卜一定要提前用油翻炒一下，胡萝卜素遇油才能释放出更多的胡萝卜素.想了解更多美食制作，请加微信：cjd721

菜谱创建时间：2017-08-04 20:21:15