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快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥
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作者:
减脂增肌中
减肥美食两不误 正以每周一斤的速度瘦下去 为了帮助减肥 特意改良了难以下咽的燕麦粥 原味燕麦实在是不喜欢吃啊 红枣味 微甜
用料
燕麦片(一定要原味)
5勺
薏仁粉
1勺
去核红枣干(一半)
5-6个
蔓越莓干
4-5个
开水
快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥的做法步骤
步骤 1
把除水以外的其他东西先加到微波碗中,先搅匀,尤其是薏米粉,否则会结块。
步骤 2
向碗中加体积1.5倍的开水,搅匀。
步骤 3
微波炉1分钟后,红枣味的燕麦粥就好啦。
步骤 4
喜欢多点味道的可以多加红枣。
菜谱创建时间:2017-08-03 03:18:11
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