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西班牙海鲜饭|米其林大厨的paella食谱

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作者: 撒旦的表妹
Paella 作为西班牙人气最高的美食之一,给我的印象一直都是原料繁多做法复杂。虽然爱吃,但是以我目前这半斤八两的厨艺水平还没想过自己在家做。直到我上个月看了Simon Hopkinson的纪录片《大厨私房菜》,其中一集他的主菜就是paella,看完发现好像也没那么难。 前两天凑巧买到一点藏红花,就顺便找了家专卖西班牙食材的店把海鲜饭要用到的短粒米、Chorizo、红椒粉一次性买齐了。买完之后重新看了一遍纪录片,把这道菜的做法仔细记了下来。 果然有米其林大厨亲自(电视)传授做法还是靠谱的,第一次就顺利完成。整道菜做完大概花了一个多小时(包括拍照时间),而且味道似乎还不错,除了火有点大。 所以今天我就来分享菜谱了,看完之后如果有兴趣可以试试呀~~好不好吃全凭主观判断,反正我没吃坏肚子。

用料

西班牙海鲜饭|米其林大厨的paella食谱的做法步骤

步骤 1

第一步先把全部材料准备好,肉和海鲜切好煎熟。

步骤 2

1⃣️ Chorizo切片,用橄榄油小火煎到金黄盛出,锅里的油不要倒掉 2⃣️ 墨鱼洗净切块,抹一层盐调味,入锅用煎香肠的油稍微煎一会儿盛出,切成条

步骤 3

鸡腿去骨切成小块,加盐调味,下锅煎至金黄

步骤 4

同时做第二步的调味汁: 一茶勺红椒粉,100ml雪利酒,四瓣大蒜,200g番茄,一起放进料理机打成浆,然后用滤网过滤掉杂质,保留细滑的番茄汁。 (Simon的paella recipe特别之处其一就在于第二步的酱汁。一般做法是把鸡肉和辣肠煎过之后,按照正常炝锅的步骤,把洋葱末和蒜末放进锅里炒香,然后加切碎的番茄炒到出汁,再进行下一步,加了米之后再倒酒。)

步骤 5

第三步炖煮: 青豆角切粒,红甜椒切细条,和之前煎好的香肠丁、墨鱼条一起倒进锅里翻炒均匀。

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步骤 6
步骤 6

过滤出的番茄汁也倒进去。 这时候可以适当加一点盐调味,因为之前的辣肠、墨鱼仔、鸡肉都有盐分,所以盐不需要放太多,一小撮就够了,口味轻的不加都可以。

步骤 7

加入提前煮好的鸡高汤大概600ml,有现煮的高汤更好,没有就用浓缩的。再加一小撮藏红花拌匀。

步骤 8

全部材料搅拌均匀后,把300g大米倒进锅里,用铲子均匀摊开,让所有米都浸到汤汁里,然后小火炖煮,切记这之后就不要再搅拌了。 (Tip:这个地方跟意大利海鲜饭做法不一样:意大利risottto在炖煮的过程中要不停搅拌,让大米释出淀粉,达到糊糊的口感;而paella是米放进去之后一直到煮好都不能再搅拌。)

步骤 9

炖煮20分钟后,加入青口和处理干净的虾。然后用锡纸封好口,把整个锅放进烤箱,180度烤5分钟。 如果不放烤箱,就继续小火煮10分钟,海鲜熟了之后就可以关火。

步骤 10

一般的海鲜饭到上面就算完成,但是强迫症如我们的大厨,还需要一个完美的结尾。所以最后一步,要做一个Simon去朋友的餐厅偷师学来的,称之为magic的酱汁 : 一小把欧芹和两瓣大蒜切碎,倒入足量橄榄油搅拌均匀。 (纪录片里用的是鲜欧芹,我没买到新鲜的,所以就用干欧芹碎替代。)

步骤 11

把酱汁均匀的浇在已经做好的一锅饭上面,摆上柠檬,整道菜就完美啦。吃的时候挤上柠檬汁。 记住,最后这个酱汁是点亮这道菜的魔法哟~

步骤 12

吃之前用铲子翻一翻锅底,如果能翻出焦黄的锅巴,就说明成功了。 “锅巴才是肉菜饭里的上品。”——大厨如是说

步骤 13

海鲜饭成品是比较湿润的,但米的口感偏硬。 开动吧!~

西班牙海鲜饭|米其林大厨的paella食谱的小贴士

1,Paella是西班牙的传统烩饭,最开始就是各种菜肉一锅炖,后来才有加海鲜,然后现在就变成以海鲜为主的海鲜饭了。所以肉和海鲜的种类全凭自己喜好,没有硬性规定。 2,一定不能少的是短粒米和藏红花。藏红花一次买几克就可以用好久。但是假货很多,想多了解一点的可以去看BBC拍的一部纪录片“The Spice Trail”《香料之路》,其中一集就有讲这种香料,有助于你分辨。 3,其次不能少的材料是烟熏红椒粉和白葡萄酒。烟熏红椒粉是用红甜椒晒干制成的,不辣,有烟熏味,可以给食物上色。纪录片里大厨用的是雪利酒,没有就用普通白葡萄酒也一样。 4,欧芹能用新鲜的最好,没有的话再用干的替代。干欧芹碎的味道更浓烈一点,撒进锅里不够绿,样子没那么好看。 5,做西班牙海鲜饭有专用的浅底平口双耳锅 Paella Esmaltada,网上有卖,考虑了一下平时的实用性不太高,再加上厨房也快放不下了,所以我就用普通平底锅做的。但是最好用铁锅别用不粘锅,不粘锅做不出socarrat(锅巴)。所有的材料网上都可以买到。 好啦,是不是还挺简单的?只要认真按照Simon的步骤来,即使是没什么厨艺基础也可以完成。

菜谱创建时间:2017-08-01 13:27:48
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