香煎新奥尔良鸡胸肉

作者： 好多鱼呀好多鱼

冰箱里冰冻鸡胸很多，减脂增肌好帮手。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 橄榄油 两勺
• 新奥尔良烤鸡粉 40克

香煎新奥尔良鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，加入奥尔良粉，拌匀腌制一小时，鸡肉含有水分所以就没有在这一步放水拌匀调料。

步骤 2

锅内烧热加橄榄油抹匀锅底，将腌制好的鸡胸肉放下锅内小火慢煎。

步骤 3

煎至两面金黄色，熟透即可出锅。

步骤 4

出锅啦。

菜谱创建时间：2017-07-31 14:02:04