燕麦小米莲子粥

作者： 穿穿_shirley

特别喜欢燕麦米的口感，也符合好碳水的要求，又很简单快手，一个电饭煲预约就好～

用料

• 燕麦 体积两倍多于小米
• 小米
• 水 和燕麦小米大概1:6
• 莲子 20颗

燕麦小米莲子粥的做法步骤

步骤 1

燕麦、莲子、小米提前洗净，放入电饭煲

步骤 2

按1:6的体积比加水，不过各家电饭煲的用水量可能稍有不同，自己斟酌。预约第二天早上煮。

菜谱创建时间：2017-07-30 08:15:52