自制炒坚果燕麦

作者： 宝玉哥哥的麻麻

这样的燕麦作为零食非常健康营养 ，可以早上起床配酸奶拌着吃，可以给宝宝做零食吃 ，可以看电影吃…………哈哈总之很好吃 PS：这样的坚果燕麦做好最好现吃 如果没吃完要放冰箱哦 ！最佳食用日期为3天

用料

• 桂格快煮燕麦片 150-200克（适量）
• 葡萄干 一小勺
• 核桃 2勺
• 蜂蜜 2-3勺
• 红糖 2勺
• 杏仁 3勺（自己喜好添加）
• 红枣 2-3粒

自制炒坚果燕麦的做法步骤

步骤 1

将坚果（核桃 杏仁）剥好捣碎

步骤 2

放入1-2勺红糖 甜度根据自己喜好来

步骤 3

倒入一些蜂蜜（让蜂蜜均匀涂抹在坚果上）蜂蜜后续还要用

步骤 4

倒入适量的燕麦片

步骤 5

可以根据口味加入去核红枣碎跟燕麦一起拌均 适当可以再加点蜂蜜保证燕麦均匀涂上蜂蜜 这样会更容易拌开

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步骤 6

步骤 6

拌好后倒入面包机里 按翻炒干货键 然后就可以坐等吃啦～烤好后如上图

步骤 7

可以拌酸奶哦

菜谱创建时间：2017-07-29 11:48:38