西兰花炒鲜鱿

作者： 艺道美食

用料

• 鱿鱼 300克
• 西兰花 300克
• 鸡精 2克
• 料酒 5克
• 姜 5克
• 盐 3克
• 淀粉 5克

西兰花炒鲜鱿的做法步骤

步骤 1

1.西兰花放植物油煮水 2.鱿鱼放姜丝料酒过水 3.放少油，姜片，红椒，鱿鱼，盐，味精小火炒1分钟 4.放入拌好的水和淀粉勾芡

菜谱创建时间：2017-07-28 22:53:23