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无糖全麦南瓜果干发糕

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作者: 欢子Crys
给爷爷奶奶做的无糖版,用的是比较细麸的全麦粉,口感并不粗糙,老人吃很合适,爷爷说,“好吃,好咬,还没有糖”,也可以作为Gi不算太高的碳水食用。

用料

无糖全麦南瓜果干发糕的做法步骤

步骤 1

南瓜切块上锅蒸熟后,用蛋抽或其他搅拌工具搅拌成泥。

步骤 2

将南瓜泥放凉一会儿,加入牛奶搅匀,在南瓜牛奶混合物中加入酵母粉搅匀,可在这一步中加入甜菊糖搅匀,也可以不加。

步骤 3

将面粉过筛加入上一步的液体中,搅拌成略有流动性的稠面糊,倒入事先涂了油的模具中。

步骤 4

略微抹平面糊表面,加盖放在温暖的地方发酵至两倍大,随后将红枣干、蔓越莓干、葡萄干点缀在表面。上蒸锅上汽后中火蒸35分钟,关火后不要立即揭盖,焖5分钟后揭盖。

步骤 5

稍放凉脱模,就可以切切吃了。

菜谱创建时间:2017-07-27 11:48:55
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