蒜蓉辣酱烤鱿鱼

作者： 傲月银丝不2

用料

• 鱿鱼 2只
• 孜然粉 1勺
• 蒜蓉辣酱 2勺
• 橄榄油 少许

蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法步骤

步骤 1

鱿鱼去皮，切成圈！（鱿鱼泡在食醋里10分钟，剥皮更容易）

步骤 2

烤盘里放橄榄油，刷匀

步骤 3

孜然粉或者孜然粒加蒜蓉辣酱抹匀（我口淡，所以没放盐，如果口重可以放些，但是太咸不健康哦）

步骤 4

入烤箱220度烤10分钟

步骤 5

拿出来摆盘，用筷子穿出来容易摆，整形就好

菜谱创建时间：2017-07-23 13:35:45