低卡時蔬沙拉

作者： Hello_dry

用料

• 生菜 少許
• 黑胡椒 两小撮
• 圣女果 5个
• 橄榄油 半勺
• 细盐 两小撮
• 雞胸肉 一塊
• 黃瓜 小半個
• 紫甘藍 几片
• 生抽 一勺
• 鮮檸檬 半個

低卡時蔬沙拉的做法步骤

步骤 1

雞胸肉加入细盐、黑胡椒，双面抹匀，腌制半小时。

步骤 2

平底锅倒入少许橄榄油，放入腌制好的鸡胸肉，煎至两面金黄。

步骤 3

鸡胸肉切片，黄瓜切片，圣女果切片，生菜撕片，紫甘蓝撕片。

步骤 4

放入碗中，加入少许细盐，少许黑胡椒，生抽，柠檬。

步骤 5

拌匀

菜谱创建时间：2017-07-22 21:36:49