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夏季是我觉得最难过的季节,对身体而言,消耗体能,没有食欲,俗话说吃药不如食疗,所以最近会给大家推荐几款夏季营养汤水。既可增加营养,增加食欲,又可调理身体哦!!!
酸菜鲫鱼汤的做法步骤
步骤 1
1、将鲫鱼处理干净,在鱼身上切出花纹,抹少量盐腌一下;酸菜切丝;姜切片;豆腐切小块。
步骤 2
2、烧锅倒油下姜片,将鲫鱼煎两面黄色,倒去多余的油,倒酒加入沸水猛火煮开,下入鲜菇、豆腐,煮到汤成奶白色。
步骤 3
3、将锅中材料倒入汤锅内,加入酸菜小火炖煮15分钟左右,加盐、鸡精、糖、麻油、胡椒粉调味即可。
菜谱创建时间:2017-07-22 20:06:46