鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）

作者： Albee是爱尔比

每天想给孩子做什么时间好难的事情！ 今天来给大家分享一个 营养均衡 又简单易做的食谱吧！ 我女儿可以吃大一碗哦！

用料

• 小鸡胸肉 4条
• 洋葱 半个
• 胡萝卜 1根
• 冷冻玉米粒 适量
• 冷冻青豆 适量
• 盐 少量
• 料酒 少量
• 酱油 少量
• 胡椒粉 少量

鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜 洋葱 按照自己喜欢的程度切好 我是切成小块 冷冻蔬菜 你们也可以用新鲜的～

步骤 2

鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替

步骤 3

用少量盐巴 胡椒粉 料酒 腌制切好的鸡胸肉

步骤 4

平底锅放少量油 稍微炒一下胡萝卜 这样可以更好的发挥出胡萝卜素的作用

步骤 5

洗好米 放进电饭煲里。 放入腌好的鸡肉

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步骤 6

步骤 6

放入其他食材 如果有蘑菇也可以切好放进去

步骤 7

电饭煲里加水 漠过所有食材。 加一小块黄油在上面。再淋一点点酱油 增加风味！按煮饭！

步骤 8

煮好啦

步骤 9

香喷喷

步骤 10

小朋友可以吃饭啦！

菜谱创建时间：2017-07-20 18:24:14