所有食材大合集(绿豆、新鲜百合、冰糖)
绿豆洗净后提前浸泡1小时以上。
一朵百合洗净泥土后用手慢慢掰开。
将浸泡好的绿豆放入锅中,加满水,用大火烧开后转小火慢炖一个小时。 可在锅盖与锅子间夹一根筷子防止溢锅。
一小时后。加入洗净的百合,继续开盖煮20分钟后加入适量冰糖调味,关火。
煮好的百合汤开盖放凉,放入冰箱可冷藏保存2-3天。食用前建议加入冰块或冰水更佳。
和家人一起享用这道驱散炎炎暑气的健康绿豆汤吧!
1.新鲜百合购自菜场,约10元/100g。 2.拍摄使用锅具是Le Creuset 20cm珐琅锅,可煮大约6-8人份。 3.拍摄使用容器是Le Creuset 迷你陶罐。 4.0失败的绿豆汤,需要的仅仅是一份好心情!