胡萝卜、青菜、黄瓜、木耳、龙利鱼取一小块，然后都抄水。
所有蔬菜和鱼肉抄水后切末，在油锅里放少量油小火煸炒大点的孩子可以少量放些盐和生抽调味，炒熟即可
最后取蒸好的米饭一起混合用手团成小团即可，宝宝好爱吃啊！