蓝莓千层酥加蓝莓奶盖营养早餐

作者： 夜归兔

用料

• 蓝莓 半盒
• 脱脂牛奶 250克
• 蛋白粉 15克
• 蓝莓千层酥
• 蛋挞皮
• 蓝莓酱

蓝莓千层酥加蓝莓奶盖营养早餐的做法步骤

步骤 1

蓝莓酥里的蓝莓一定要加糖做成果酱，不然酸

步骤 2

饮料底层是蓝莓酱加冰块，上层是脱脂牛奶加蛋白粉加蓝莓破壁机打发而成，两个合在一起有了中间一层

菜谱创建时间：2017-07-12 08:22:26