事先取一个碗,将水淀粉、生抽、白胡椒粉(可不加)、糖、料酒(可不加,家里有给宝宝我没有加)、芝麻油调成芡汁备用。
将猪肝切成薄片后,反复冲洗,直到洗出的水变清没有血水,再放入加了白醋的清水中浸泡15分钟左右,再次清洗猪肝,直到血沫全部被冲净。 将洗净的猪肝控干水分并放入碗中,加盐、生粉抓匀、腌10分钟待用。
黄瓜和胡萝卜切成薄片,将切好的胡萝卜放入沸水中㷹烫2分钟后捞出备用。
红椒切成小块儿备用。
锅中倒入油,大火将油烧至7成热时,放入猪肝,炒到变色后捞出备用。
原锅洗净后再放入少许油,放入葱、姜、蒜末爆香。
放入黄瓜、胡萝卜、红椒炒至断生,
把炒熟的猪肝倒入锅中翻炒均匀,快速的把调好的芡汁倒入锅中,大火快速翻炒约10秒钟即可。
猪肝一定要大火快炒,炒到没有血水就要盛起,炒的时间不可过久,否则炒老了口感会变硬。 调味汁要事先准备好,否则会延长烹饪时间,影响口感。 猪肝用加白醋的清水浸泡,可以去掉存在于肝血窦中的有害物质,实用起来更健康。