红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）

作者： 心若清莲1

每天一杯精力汤，蔬果谷芽全包括。今年以来一直按照食谱跟着陈月卿老师、傅国翔老师等制作精力汤，感觉排毒养颜、瘦身强体。每天早晚都喝，是不用怎么节食就可瘦身的方法，而且每天都精力充沛，身心愉悦。

用料

• 食材：苜蓿苗 10g 豌豆苗 10g 甜菜根粉 1匙 苹果 1颗 菠萝 200g 香蕉 一根 综合坚果 1大匙 大豆胜肽 1大匙 冷开水 540cc

红粉佳人精力汤（瘦身美容降脂）的做法步骤

步骤 1

将所有食材置入破壁机容杯，按果汁键打45秒钟。完成后打开杯盖，倒入杯中，即可享用了。

菜谱创建时间：2017-07-11 15:51:40