自制助眠香蕉牛奶

作者： 娃娃-73

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 200克
• 蜂蜜 1勺

自制助眠香蕉牛奶的做法步骤

步骤 1

准备好食材 香蕉切小块 放到榨汁杯里 放一小勺蜂蜜 200毫升牛奶

步骤 2

放一起后，45秒后，美食呈现

步骤 3

放在一起打啊打

步骤 4

越打越细腻哦

步骤 5

好喽，倒出来，喝下去吧，有助于睡眠，也有礼物，缓解便秘呢

菜谱创建时间：2017-07-09 11:00:01