奇亚籽酸奶紫薯泥

作者： 宗宗呀

超级简单的在寝室做的，饿了吃，低热量超级棒的哦！

用料

• 酸奶 一袋
• 紫薯 一个
• 奇亚籽 随意

奇亚籽酸奶紫薯泥的做法步骤

步骤 1

首先当然得有一个紫薯啦！然后上锅蒸熟 我当时没有去皮，然后我事蒸熟以后剥皮的，你们也可以去皮蒸熟呀！

步骤 2

去皮以后压成泥

步骤 3

然后淋上酸奶 奇亚籽也能加上去，我当时好像没有加，怪不得我找不到有奇亚籽的图片

步骤 4

吃吃吃呀，最后的颜色敲美丽的

菜谱创建时间：2017-07-09 09:02:36