果蔬酸奶沙拉—减脂早餐

作者： jennyz1005

减脂期间早餐要想各种办法，不想吃太多面点，也不想干啃水果黄瓜，就想起来做酸奶沙拉，低脂简单最适合争分夺秒的上班一族。

用料

• 黄瓜 0.5根
• 番茄 0.5个
• 香瓜0.25只或者菠萝1/4个 0.25
• 低脂酸奶 100克
• 蓝莓浆果 50克
• 葡萄干 0.5勺

果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法步骤

步骤 1

果蔬切好 番茄切片 黄瓜切丁 香瓜或者菠萝切块 加蓝莓浆果

步骤 2

倒上酸奶 浇上葡萄干 拌匀上桌

菜谱创建时间：2017-07-09 07:01:28