蜜桃果汁

作者： 茉茉的心事

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油，桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。 桃子具有生津，润肠，活血，消积之功效。用于津少口渴，肠燥便秘，闭经，积聚。

用料

• 桃子（去皮去核后净重） 200克
• 纯净水 300克
• 白糖 10克

蜜桃果汁的做法步骤

步骤 1

桃子选熟透那种

步骤 2

洗净，撕皮

步骤 3

将果肉削进榨汁杯里面

步骤 4

加入白糖10克

步骤 5

加入纯净水，纯净水和桃子果肉的总量不超过杯体的80％

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步骤 6

步骤 6

将主机顺时针旋紧

步骤 7

再翻过来斜拿榨汁机，目的是让桃子果肉和刀片分开不卡住

步骤 8

双击开关按钮启动，榨汁机工作时轻微摇晃机器，榨汁效果更好，20秒后自动停止

步骤 9

蜜桃果汁榨好了

步骤 10

逆时针旋出主机，即可饮用蜜桃果汁了

步骤 11

非常好喝，关键是颜值很高啊！

蜜桃果汁的小贴士

1：熟透的桃子甜味依然不够，需要加糖哦 2：我买了一个随身果汁机，感觉很好用，可随身携带，不要太方便哦！这下子可以DIY各种果蔬汁和奶昔了。

菜谱创建时间：2017-07-07 13:41:16