100Tian减肥

作者： 奇奇妈咪1016

一直是胖子的我，一直在减肥，反复的复胖，如今而立之年，身体再也受不了这么折腾，选择一个能坚持的运动，选择健康的饮食，重新打造一种生活态度，生活方式，Let＇s go!

用料

• 鸡胸肉 块
• 西兰花 朵
• 鸡蛋 个
• 西红柿 个

100Tian减肥的做法步骤

步骤 1

2017.7.5早餐

步骤 2

带饭盒

步骤 3

每天一杯咖啡

步骤 4

中午面条怕是要变面饼的

菜谱创建时间：2017-07-05 07:08:01