烤鸡胸芒果蔬菜沙拉【北鼎烤箱食谱】

作者： 筠筠Junn

夏天经常没什么胃口，就想吃些不油腻的，也不爱炒菜，喜欢的这道沙拉做法很简单啊，烤箱十几分钟烤好鸡胸肉，再切好芒果和蔬菜加上自己喜欢的沙拉酱拌匀就好。 选材上呢鸡胸肉选鸡小胸比较好吃，我也不知道鸡小胸具体是哪一块，超市会分好啊，我家喵大人就最爱鸡小胸，所以买回来我和它一起吃😂 南方夏天很多芒果，我喜欢酸甜口感的，做这个沙拉就正合适，太甜会腻～ 一起来吃轻晚餐吧，早餐吃这个也不错😜

用料

• 鸡小胸 几块
• 芒果 半个
• 小番茄 四五个
• 绿色蔬菜 几片
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 橄榄油 1小勺
• 香草碎（没有可省略） 少许
• 沙拉酱 2大勺

烤鸡胸芒果蔬菜沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

步骤 1

洗净食材

步骤 2

鸡胸肉切丁用盐、黑胡椒、橄榄油抓匀腌制15-30分钟

步骤 3

烤盘上铺好锡纸（或者用不粘的烤盘），把鸡胸肉铺好，撒上少许香草碎

步骤 4

北鼎T750烤箱预热200度，把烤盘放入烤箱中层，烘烤15分钟

步骤 5

芒果切丁，番茄切片，蔬菜撕成碎片装盘

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步骤 6

步骤 6

把烤好的鸡胸肉一起装盘，淋上两大勺沙拉酱

步骤 7

开吃！

烤鸡胸芒果蔬菜沙拉【北鼎烤箱食谱】的小贴士

鸡肉不能烤太长时间，口感会柴，所以用稍高的温度，控制时间15分钟内刚好合适

菜谱创建时间：2017-07-03 22:54:00