猫家果昔奶昔全记录

作者： 被窝猫

用料

• 各种水果
• 椰子水
• 无糖酸奶
• 牛奶
• 养乐多

猫家果昔奶昔全记录的做法步骤

步骤 1

菠萝+牛油果+酸奶

步骤 2

冻菠萝+油桃+冻香蕉

步骤 3

蓝莓+红提+菠萝！意外的很好喝，还以为会是黑暗料理

步骤 4

牛油果+菠菜+苹果+椰子水

步骤 5

木瓜+苹果+低糖养乐多

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步骤 6

步骤 6

苹果+奇异果+香蕉+无糖酸奶

步骤 7

冻香蕉+无糖酸奶+牛奶（打好可撒奥利奥碎增加口感）

步骤 8

蓝莓+无糖酸奶+牛奶，一整盒蓝莓配一瓶养乐多打出来放了一会儿直接变成果冻了🙈下回要减半

步骤 9

苹果+橙子+椰子水

步骤 10

苹果+水果黄瓜+椰子水

步骤 11

香梨+奇异果+椰子水

步骤 12

牛油果+香蕉+牛奶

步骤 13

蒸熟的蜜薯+牛奶

步骤 14

💛芒果+凤梨+香蕉+无糖酸奶+。。。姜末？

步骤 15

🧡柑橘+黄桃+胡萝卜+无糖酸奶

步骤 16

❤西瓜+草莓+树莓+无糖酸奶

步骤 17

💜樱桃+蓝莓+葡萄+石榴汁+无糖酸奶

步骤 18

💚绿奇异果+牛油果+菠菜+无糖酸奶

步骤 19

能量UP❗草莓+香蕉+菠萝+椰浆+无糖酸奶，可选藜麦、燕麦片、奇亚籽等谷物

步骤 20

VC满满芒果+黄桃+香蕉+无糖酸奶，可选谷物

步骤 21

抗炎🙅芒果+木瓜+香蕉+胡萝卜丝+姜+姜黄粉，可选谷物/坚果

步骤 22

活力四射💃青苹果+菠萝+牛油果+香蕉+菠菜+椰子水，可选核桃等坚果

步骤 23

抗氧化💖蓝莓+草莓+香蕉+绿茶+红石榴汁，可选奇亚籽

步骤 24

脑力UP❗蓝莓+黑莓+草莓+香蕉+椰浆，巴旦木，枸杞，奇亚籽

步骤 25

香蕉+黑巧+燕麦+花生酱+无糖酸奶+咖啡

菜谱创建时间：2017-07-03 17:55:54