200克姜，红糖400克，我用的九吉公老红糖，一盒410克大约，大枣，枸杞可以根据情况，枸杞我抓了一小撮，备好所有材料，姜记得去皮。
姜剁细打成浆，没有料理机就使劲剁剁剁剁成泥，大枣切丁或者打成泥都可以。
红糖不拆包用刀背拍碎或者整块用都可以，反正要入锅蒸嘛
所有材料一起放在盆里隔水蒸一个小时。
蒸好的姜糖膏放凉，装到玻璃瓶中放冰箱冷藏，每天早晨舀一勺热水冲着喝。
非常简单对吗，坚持喝对身体非常好，不妨试一试。