彩虹沙拉（油醋汁）

作者： 念▃▂

用料

• 鸡胸肉 一块
• 西兰花 适量
• 水果黄瓜 适量
• 紫甘蓝 适量
• 鸡蛋 1个
• 火龙果 适量
• 油醋汁
• 橄榄油 3勺
• 醋 1勺
• 第戎黄芥末酱 1勺
• 蜂蜜 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

彩虹沙拉（油醋汁）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净，用适量盐，黑胡椒，橄榄油腌制15分钟（油我多放了一点，一会煎的时候就不放了）

步骤 2

锅烧热，直接把鸡胸肉放锅里中火煎至两面金黄

步骤 3

所有的蔬菜水果切好摆盘，鸡蛋，西兰花煮熟（我是煮鸡蛋的同时，把西兰花放里面煮的）

步骤 4

油醋汁的所有材料放小瓶子里摇匀，浇在沙拉上

步骤 5

开吃

菜谱创建时间：2017-07-02 14:21:16