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燕麦蓝莓烤碗

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作者: YouYouCity
水果与燕麦的交汇,可作早餐,可作甜点。健康与美味并重。

用料

燕麦蓝莓烤碗的做法步骤

步骤 1

一起床就预热烤箱到180℃。

步骤 2

在大的空碗中加入1/2杯燕麦。

步骤 3

继续加入1/2杯燕麦粉。燕麦粉就是把燕麦片加入搅拌器中,打个5秒就好了。

步骤 4

加入1/4杯融化的椰子油。

步骤 5

加入2汤匙的枫糖浆。

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步骤 6
步骤 6

加入1汤匙的椰子糖。

步骤 7

把所有原料搅拌均匀。

步骤 8

在烤碗中加入洗净的两盒蓝莓。

步骤 9

将搅拌均匀的燕麦混合物直接倒在蓝莓上。

步骤 10

铺平燕麦后送入烤箱,烤25分钟。

步骤 11

出炉后就可以吃啦。

步骤 12

超级好吃!香香香!咬碎蓝莓的口感超像必胜客风靡一时的爆浆珍珠~除了更加健康,更加天然的香气,吃完后更加精神的早晨。

菜谱创建时间:2017-06-30 13:49:41
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