减肥时的营养早餐

作者： 吐司女王居大大

家里黎麦是长期备着，最近还迷恋上了蓝莓，所以早餐这两样必备。可以作为减肥和控制体重时期的选择

用料

• 黎麦 适量
• 蓝莓 适量
• 酸奶 适量
• 其他当季水果 少许

减肥时的营养早餐的做法步骤

步骤 1

选择自己喜欢的模具

步骤 2

放入黎麦，当然你也可以放入其他食材

步骤 3

轻轻取出模具，看，很简单吧

步骤 4

然后，然后就没有然后啦，自己摆盘，一份早餐看着舒服吃着爽

菜谱创建时间：2017-06-29 08:40:47