香浓南瓜糊

作者： 宠愛之名

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素Ｂ、Ｃ等对人体有益的物质。 功能：气味甘、温，无毒，具有“补中益气”的功能，还有消炎止痛，解毒的作用。现代医学证明，南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝脏、肾脏的一些病变，还是预防癌症的一种食品。

用料

• 南瓜 245克
• 水 700克
• 冰糖 适量
• 小米 35克
• 大米 30克

香浓南瓜糊的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮，切成小块。

步骤 2

大米小米淘洗干净。

步骤 3

准备豆浆机，将所有南瓜块倒入豆浆机内。

步骤 4

倒入适量的清水，约在最高水位线1L-1.2L左右。

步骤 5

接通电源后选择米糊键，按启动。没有这个功能的话，就选择其他相应功能即可。

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步骤 6

步骤 6

滴滴声响后，豆浆机会自动转入保温状态。提起上盖，盛出即可。想要漂亮一些，可以在表面滴入淡奶油或者酸奶，用牙签划出心形。

步骤 7

用牙签从一端开始，一次性划到结束，就可以喝了！

香浓南瓜糊的小贴士

1.南瓜要选择甜度比较高的老南瓜，这样味道比较好。 2.尽量切小块，这样容易充分打碎。 3.喜欢浓稠的就少添加一点水，反之多加些。 4.如果喜欢口味偏甜的，可以按照个人口味添加适量的蜂蜜或者冰糖。 5.南瓜糊要有一定的浓度，拉花才不会花掉。所以如果你制作的南瓜糊比较稀的话，最好是再加热一下，让它变浓稠些。

菜谱创建时间：2017-06-22 08:36:24