夏至汤方

作者： 对自己好一点总没错

来自72物候元气生活

用料

• 核桃仁 30g
• 芡实 20g
• 百合 10g
• 无花果 5个
• 薏米 10g
• 莲子 10g
• 龙眼肉 10g
• 党参 10g
• 大枣 7个
• 生姜 5片
• 土鸡或排骨 半只/500g

夏至汤方的做法步骤

步骤 1

鸡洗干净斩大块，去掉鸡皮和肥油

步骤 2

汆烫一下出出血水

步骤 3

然后和所有材料一起放入汤煲内，大火煲开后转小火，煲1小时左右即可

菜谱创建时间：2017-06-21 15:59:05