周一：番茄鸡蛋剪刀面 1.面粉+水，用筷子搅成棉絮状。 单手揉捏几分钟，包上保鲜纸醒半小时。 可以晚上提前揉好小面团放冰箱。 2.热锅下一点油，煎荷包蛋，放5碗水，盖锅盖。 等水开的同时洗、切番茄。 水开了，汤汁是乳白色的，放番茄，盖锅盖。 小火继续煮。 3.煮番茄的同时，把面团捏成细长条。 剪刀贴着面团，剪成指甲盖长短、面条粗细的小段。 可以全部剪完下锅，也可以边剪边下锅。 4.煮1-2分钟，调味，成了。
周二：土豆小饼 1.土豆整个蒸熟后，用勺子压成泥。 2.拌入面粉，放一点点盐，用手捏成5-6个小团，不要大哟。 3.平底锅放一点点油，小火。小土豆团放锅里，用手轻轻压平。 4.煎完一面再翻面，每面2-3分钟。煎的同时可以去忙活别的事。 5.两面煎到微微黄，成了。 6.娃喜欢沾番茄酱吃。配上鲜奶窝蛋。
周三：番茄土豆意粉 1.烧开水，放点盐，放一小把意粉，按照包装注明的时间煮。 2.平底锅放橄榄油，放切成小块的番茄和蒸熟的小土豆，小火煮到番茄出汁。 3.放意粉酱，拌入煮好滤干水的意粉，成了。
周四：青菜汤饺 1.放4碗水，烧开，放饺子6个（每次包多些，冻在速冻可以一个月慢慢吃）。 2.水开，倒入小半碗水，继续煮。如此再放一次水。 3.共放水2次后，水开，放青菜。 4.调味，加点芝麻油，成了。 5.娃喜欢沾陈醋吃，6个就饱饱了，连菜汤一起消灭干净。
周五：香葱煎饼或红糖煎饼 1.面粉加水，搅和成较浓稠的面糊（勺子舀起，可以缓慢下流）。面糊多搅拌，用勺子把小颗粒压匀。 2.想吃咸的就放盐放葱花，想吃甜的就放红糖粉。 3.小火，平底锅烧热，下点油，把面糊摊锅里，一边倒面糊一边用勺子抹抹平，摊成圆形。 4.煎好一面再翻面，煎另一面。每面3分钟，可以一边煎，一边干点别的。 5.用木铲子切成小块，成了。 6.娃也是用鲜奶窝蛋送。有时候时间太紧，就喝了鲜奶吃了蛋，打包煎饼路上吃。