菠萝蜜奶昔

作者： jonly靓靓

菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜可以生吃，也可以制作成菜肴，更可以做奶昔哦！喜欢喝粘稠点的奶昔就放多点主料（菠萝蜜），喜欢稀释点的就少放点，好喝的不得了呢！亲们也可以试试 香蕉奶昔、榴莲奶昔、草莓奶昔、芒果奶昔、苹果奶昔、火龙果奶昔、西瓜奶昔、水蜜桃奶昔、酸奶奶昔、冰淇淋奶昔……各种味道都不错呢！！！

用料

• 菠萝蜜适量
• 纯牛奶250ml

菠萝蜜奶昔的做法步骤

步骤 1

菠萝蜜去核，放入料理机杯内，加入纯牛奶250ml，以低速30秒打匀就可以喝了。

菠萝蜜奶昔的小贴士

菠萝蜜我用的是湿包哦！湿包更甜更香浓！

菜谱创建时间：2017-06-20 17:15:10