烤箱版鸡柳

作者： 大毛优

用料

• 鸡胸肉或者鸡腿 3只
• 面包糠 适量
• 鸡蛋 2
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 食用油 适量
• 白胡椒粉 适量
• 蒜末 3瓣
• 料酒 适量
• 五香粉 适量

烤箱版鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡肉切条 小指头的一半粗 加白胡椒粉 盐 料酒 五香粉 蒜片腌制10分钟 腌好加淀粉 然后粘蛋液 粘面包糠 再粘蛋液 再粘面包糠 烤盘刷油 放在烤盘上 裹好的鸡柳刷点油（不然烤完很干没有味道） 烤箱预热 上下管200 20分钟

烤箱版鸡柳的小贴士

不刷油的很干 味道淡 喜欢干的可以不放油 粘番茄酱吃也可以

菜谱创建时间：2017-06-20 14:08:58