「低卡减脂」番茄豆腐云吞面

作者： vicki_球球

减脂期自创的低卡食谱，快手营养好吃

用料

• 番茄 一个
• 豆腐 半盒/半块
• 儿童挂面 一小捆
• 超市速冻云吞 5只
• 盐、糖 适量
• 橄榄油 适量

「低卡减脂」番茄豆腐云吞面的做法步骤

步骤 1

先烧一锅水，等水烧开的时候处理食材：番茄洗净去皮切块，扔料理机打成番茄酱 豆腐划成指甲盖小块

步骤 2

水开后，先放入云吞，煮两分钟再放面条一起煮

步骤 3

锅烧热加适量橄榄油，放入豆腐和番茄酱翻炒烧开，加入适量糖、盐调味，然后讲云吞和面条捞进来一起煮入味即可

菜谱创建时间：2017-06-11 18:39:10