【水果思慕雪&自制棒冰粽子】

作者： Az面包22

七种高颜值低热量的网红【水果思慕雪&自制棒冰粽子】一周减脂养颜功效特饮，美容瘦身的同时每天一杯新花样，让你冰爽一夏！

用料

• 香蕉 半根
• 酸奶 克
• 青葡萄 适量
• 葡萄 适量
• 梨 适量
• 冻蓝莓 适量
• 柠檬汁 适量
• 肉桂粉 适量
• 梨 适量
• 哈密瓜 适量
• 西瓜 适量

【水果思慕雪&自制棒冰粽子】的做法步骤

步骤 1

将所需水果切块备用

步骤 2

周一雪花白特饮：花生酱一大勺，香蕉半根，杏仁奶冰块随意，肉桂粉少许

步骤 3

装入料理机，搅拌，速打

步骤 4

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步骤 5

周二特饮：橙汁，桃，葡萄樱桃等水果加冰加水

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步骤 6

步骤 6

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步骤 7

周三特饮：黄瓜加梨加冰块和水适量

步骤 8

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步骤 9

周四特饮：菠萝，芒果，香蕉切块后冷冻，喜欢的可以加入牛奶

步骤 10

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步骤 11

周五特饮：哈密瓜，西瓜加杏仁奶加冰块

步骤 12

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步骤 13

周六特饮：牛油果半个，冻蓝莓，酸奶，蜂蜜，可可粉适量

步骤 14

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步骤 15

周日特饮：火龙果，猕猴桃，桃子，清水适量

步骤 16

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步骤 17

自制粽子棒冰：八宝粽加水适量搅拌

步骤 18

倒入磨具里

步骤 19

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菜谱创建时间：2017-06-09 15:59:28