三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝

作者： 琬心麻麻

用料

• 鸡蛋 一个（蛋清蛋黄分离）
• 土豆 适量
• 三文鱼 适量

三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的做法步骤

步骤 1

食材准备：土豆，三文鱼，鸡蛋，蛋黄蛋清分离。

步骤 2

土豆，三文鱼上锅蒸熟。

步骤 3

蒸熟的土豆和三文鱼打成泥。

步骤 4

三文鱼土豆泥加入蛋清搅拌。

步骤 5

热锅，倒入亚麻籽核桃油。

步骤 6

三文鱼土豆泥入锅压成饼，刷上蛋黄液，两面煎2分钟。

步骤 7

出锅用模型压成心形，摆盘。

三文鱼土豆饼。适合10个月以上的宝宝的小贴士

温馨小贴士：三文鱼中含有不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。 大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂。

菜谱创建时间：2017-06-09 15:10:19