准备食材
香菇和西兰花焯水切碎
小火将锅烧热倒入面粉炒,注意是小火,炒至面粉微微发黄,不要炒过了看到面粉变色立马把锅端起来离开火否则面会糊,然后马上加水,水的量大约就是把面粉融化了以后在稀一点。
然后倒入香菇还是小火熬煮至香菇熟透
关火冷却一会儿倒入两勺配方奶,一岁以后的宝宝加牛奶也可以。
最后加入西兰花碎