七日减肥蔬菜汤

作者： 雏孃

这款汤喝着口感不错，没有那么让人难以下咽，而且酸甜辣咸香，我和老公喝了第四天了，体重已经下降了1公斤了，有收获就不错，加油↖(^ω^)↗。而且为了身体的需要我还加了一些补充品，早上一粒鱼肝油+一粒鱼油，中午一粒复合维生素片，晚睡前补充钙。一天里饿了就喝它

用料

• 西红柿 多些，可以产生酸味
• 圆葱 少些，熟了有甜味，还提香
• 大头菜 多些
• 芹菜 少些，提香
• 尖椒或者青椒 有一个两个，产生辣的味道

七日减肥蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

西红柿洗净切碎切片都行，铺到锅底，我加了些油，很少，小火

步骤 2

圆葱一半，切丝，放到锅里

步骤 3

芹菜洗净切丝，放到锅里

步骤 4

大头菜洗净切丝放到锅里

步骤 5

青椒或者尖椒洗净切丝放到锅里

展开全部

步骤 6

步骤 6

小火继续，加入适量的盐

步骤 7

菜被小火烧的蔫了，加水，继续，水开了之后我是转放到电压力锅里，用烧饭或者煮肉的档位继续做，停电了就可以吃了

步骤 8

看着有食欲吧，好吃

菜谱创建时间：2017-06-08 16:34:28