1.准备食材:鸭腿剁成块状,苦瓜切稍厚点的片,葱切断,姜切片,蒜瓣若干,干辣椒切断,花椒若干。 鸭腿块焯水,忘记拍图,文字补充~
2.锅烧热,小火超冰糖至刚刚融化。
3.焯过水的鸭腿块下锅,炒至微微上色。
4.加入葱姜蒜干辣椒,小火煸炒出香味,炒至均匀。
5.加料酒,老抽,生抽,蚝油翻炒均匀。喜欢酱味的,这个时候也可加入一点豆瓣酱。
6.小火继续煸炒,炒至鸭腿出油微干。
7.加开水或高汤,有啤酒更好,没过鸭腿,然后加适量盐。前面加过酱油蚝油和豆瓣,这里盐量少一些。
8.盖上锅盖,大火烧开后转小火焖至鸭腿软烂(火候也可根据自己喜欢的口感掌握),此时汤汁也差不多了。
9.在还有一些汤汁的时候转大火。
10.转大火同时加入苦瓜。
11.喜欢青椒的,也可加入些青椒丝。不加这不也可以,看自己喜好。
12.翻炒均匀至苦瓜青椒都熟了,最后加点鸡精提鲜,美味的苦瓜焖鸭就可出锅装盘了。
1.鸭腿要事先清水浸泡半小时,再入锅焯水除腥。 2.鸭腿小火煸炒要炒至水分油分出离,再加入开水或高汤或啤酒焖制,做出来的鸭腿肉更香而且不腻口。