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湘蛮红烧牛肉、镜面蒸蛋

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作者: 湘蛮老欧
上班族做菜关键要快,我很多都是一次做出两个菜。 今天这红烧牛肉加了土豆、红萝卜、洋葱、西红柿,营养丰富、全面又均衡,适合长身体的孩子吃。 镜面蒸蛋的意思是蒸出来表面成镜面一样光滑,单位吴书记曾多次问我,为啥蒸蛋蒸不出饭店那么嫩滑,其实这个有技巧的。

用料

湘蛮红烧牛肉、镜面蒸蛋的做法步骤

步骤 1

牛肉切块,用料酒、生抽、老抽、蚝油等腌十来分钟。

步骤 2

配菜切好。

步骤 3

蒜头和葱白切一起,葱绿另放。如吃辣,可放姜丝和两个干辣椒和蒜头放一起。

步骤 4

油锅烧热,放两个八角,一小块桂皮,爆香。

步骤 5

把蒜头、葱白什么的一次性倒入。

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步骤 6
步骤 6

等蒜头爆出香味,将腌好牛肉倒尽腌汁,牛肉下锅爆炒。

步骤 7

炒至快干时,再把刚才的腌汁全倒入,适情况加点盐,这里要让牛肉先入味,否则后面汤汁很咸了,牛肉还很淡。 这里倒腌汁的同时,用电水壶装三分之一水,开始烧水。

步骤 8

牛肉红烧出香味,倒入西红柿、洋葱。

步骤 9

翻炒片刻,这时电水壶水烧开了,倒入足够没过的热水。 这里必须要热水,如用冷水,会延长做菜时间,同时会使肉变硬。 倒入热水后,看下时间,这里炖十五分钟左右。

步骤 10

炖牛肉时,打两个蛋。用打蛋器快速打一分钟左右,约一百圈以上。 友情提示,切勿用冰箱的蛋拿出来直接做,要用室温的蛋,如北方冬天太冷,还需用四十度左右的温水浸泡升温。 另外,和烘焙不同,也不适宜用刚下的太新鲜的鸡蛋,实践证明,用放置一星期以上的鸡蛋做最滑嫩,没有筋膜。最佳状态是,鸡蛋打出来,蛋黄是完整的,但用东西轻轻一搅又容易散。 我曾用过刚下新鲜的蛋,蛋黄打半天还是有一条条的打不融。

步骤 11

按一个蛋五十克左右缓缓加入温热水(水越多越嫩,但蛋味越淡,所以水最好别超过一比一。有的饭店水能放到一比二这么多,我敢肯定他蛋液中加了调料才能有味道的)。 水的温度是刚好能小口喝,大口又觉烫的感觉。 边倒边搅。 然后再打十多二十秒。如果口味稍重的朋友,可以在这一步加一点盐和几滴油。我是不加,最后淋酱油。

步骤 12

用最细的筛子,我用烘焙筛面粉的这种,如果没有就用豆浆筛。这主要是滤去蛋中筋膜,使蛋液均匀,确保滑嫩口感。

步骤 13

过筛三遍以上,每次均要冲洗筛子和碗。 最后一次慢慢筛滤进蒸蛋碗中。不要一次倒太快,会产生气泡。 倒完后用小勺消除小气泡。

步骤 14

盖耐高温的保鲜膜。买保鲜膜时注意上面会注明耐高温110度以上的。 这步很关键,如不用保鲜膜可用沙布或碟子盖。主要目的就是防止锅盖滴水把蛋面打的坑坑洼洼。

步骤 15

这时牛肉差不多已炖了十五分钟了,下土豆和红萝卜,大火。 其实这两步可以调整下,先炖土豆和红萝卜,再炖洋葱和西红柿。

步骤 16

锅上直接架配套的蒸笼。

步骤 17

利用炖牛肉的热气蒸蛋。

步骤 18

大火蒸8分钟,关火利用电磁炉和锅的余热焖两分钟。连蒸笼一起端下来,牛肉继续炖。 这时可见蛋已蒸好,表面光滑如镜,细嫩无比。

步骤 19

沿碗边倒入酱油。美味蒸蛋就好了。 回头继续整牛肉。

步骤 20

尝下味道,适当加盐、蚝油、味精等调味。大火收汁,因为有土豆,所以无需勾芡。

步骤 21

出锅。

菜谱创建时间:2017-06-03 18:01:55
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