夏日美颜甜品: 冰糖蔓越莓莲子白木耳

作者： Thera的生活厨房

白木耳是众所皆知的优质胶原蛋白来源。加上退火的莲子，甜蜜的冰糖和微酸的蔓越莓，真的是夏日一道养颜美容又美味的甜品哦~

用料

• 白木耳 一朵
• 干的莲子 一小把
• 冰糖 适量
• 蔓越莓 适量
• 水 1升

夏日美颜甜品: 冰糖蔓越莓莲子白木耳的做法步骤

步骤 1

白木耳和莲子分别在冷水里头泡开两小时。 洗净，摘去白木耳底部，撕开成一块一块。 莲子确定里头没有苦苦莲心。

步骤 2

把木耳，莲子和水加入主锅。 温度100 速度反转小勺 60分钟。 加入冰糖和蔓越莓再煮3分钟 100度 反转小勺。 蔓越莓务必最后再放。这个不耐煮。 也可以在最后放入红枣，枸杞等。

步骤 3

热的吃，冷的吃，都很好吃哦~

菜谱创建时间：2017-06-02 21:04:53