午餐：麻婆豆腐➕青菜荞麦面

作者： 羊小毛的健身餐

用料

• 豆腐 200g
• 豆瓣酱 一点点
• 荞麦面 100g
• 青菜 200g
• 蘑菇 适量
• 海带 一块

午餐：麻婆豆腐➕青菜荞麦面的做法步骤

步骤 1

麻婆豆腐：嫩豆腐200g，少许豆瓣酱，小米椒，辣椒粉，麻椒粉 麻婆豆腐用的0卡路里油来做的，一点点豆瓣酱就够！ 荞麦面：汤底我放了几颗虾米和一块海带，还有几朵蘑菇。所以很鲜。做好好放上葱花香菜即可！

菜谱创建时间：2017-06-01 10:02:46