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减肥食谱 之 凉拌黑木耳

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作者: angel_wss

用料

减肥食谱 之 凉拌黑木耳的做法步骤

步骤 1

1、泡发木耳2小时,发好后洗净待用(木耳现吃现泡)

步骤 2

2、沸水汆烫木耳至沸腾,捞出沥干水份

步骤 3

3、把木耳放入大碗或者小盆里,加青椒片(青椒去茎和籽洗净,手撕成小片),加酱油,蒜末,色拉油适量,拌匀装盘即可。

菜谱创建时间:2017-05-28 22:17:18
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