黑豆浆

作者： 他迟

妈妈胆固醇高，据说黑黄豆能降胆固醇，又希望补补气血，所以每天都给她榨这个黑豆浆。黑黄豆不是黑豆，黄豆买椭圆型的更好。记录一下妈妈爱喝的豆浆用量～

用料

• 黑黄豆 30g
• 黑芝麻 10g
• 枸杞 5g
• 大红枣 3个
• 冰糖 25g
• 水 1000ml

黑豆浆的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料，也可随意用量的其实…

步骤 2

用水洗净，黑芝麻不好洗，可用细筛辅助。大枣切开去核。

步骤 3

倒入加热破壁机内，同时放入大枣，冰糖。如果没有加热破壁机，用豆浆机也可以。如果只是普通破壁机，那么就需要热水和炒熟的黑芝麻。黄豆也需要浸泡。

步骤 4

启动五谷豆浆功能，时间到了自己就停了。

步骤 5

小心烫(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

菜谱创建时间：2017-05-28 16:40:03