南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥

作者： wendypx

一个人呆在家的日子，要自己解决午饭，要简单又要确保营养丰富，费劲脑汁🙈

用料

• 南瓜 半小个
• 百合 一朵
• 大米 一个人的量
• 瘦肉末 适量
• 玉米胡萝卜 适量
• 鸡蛋 一个
• 姜丝、盐

南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

1.放大米到煮粥宝煮粥 2.南瓜先蒸至8成熟 3.瘦肉加蛋清、姜丝、少许盐腌制15分钟 4.切玉米胡萝卜粒清水灼熟 5.百合掰开清洗备用

步骤 2

把原先煮好的白粥剩出一个人吃的量，开中火，陆续放入玉米胡萝卜，蒸好的南瓜，待沸腾时加入腌制好肉末搅拌，后加入百合，最后打入蛋。

南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥的小贴士

注意放肉末的时间要在粥沸腾时放并不断搅拌

菜谱创建时间：2017-05-26 13:17:51