甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔

作者： 大卷妹子

早晨起床口里干干，不想再碰油星，黑醋汁沙拉也吃烦了，那就来点清爽的营养奶昔吧～煎蛋培根挥手撒呦哪啦👋

用料

• 黄瓜 半根
• 牛奶 半杯
• 甜菜根 两只
• 蛋白粉 一勺
• 饮用水 1/3杯

甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔的做法步骤

步骤 1

甜菜根和黄瓜切块放进料理杯，加牛奶饮用水和蛋白粉。蛋白粉我觉得水果味儿会比巧克力口味更搭甜菜根

步骤 2

shake shake 就可以啦，配一片全麦面包，一个煮鸡蛋，早餐吃得舒服又营养。

菜谱创建时间：2017-05-17 18:54:01