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人见人爱——蜜汁鸡肉串

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作者: 圆猪猪
鸡肉串油炸的,烧烤的见多了,用平底锅煎的还是头一回试做。原配方在腌料中加了孜然粉,在后面成品上洒了辣椒面,我家小白不爱吃香料,所以就省了这步。最近的冷冻鸡腿涨到9块1斤还经常缺货,能买到的都是不新鲜的了。如果看到鸡腿内藏有血丝的千万不要买哦。

用料

人见人爱——蜜汁鸡肉串的做法步骤

步骤 1

将鸡腿用厨房剪刀去骨,用菜刀背将腿肉剁松(这样肉质比较嫩,也更容易入味)

步骤 2

将鸡腿肉连皮切成2CM长方形状,(切的太小剪好后会回缩),洋葱,生姜,大蒜分别切碎。

步骤 3

将洋葱碎,玉米淀粉,生抽,米酒,砂糖,盐,蚝油将鸡块抓匀,最后再加入蛋白拌匀,放置腌制1小时。

步骤 4

将腌好的鸡肉块,用竹签串成串。

步骤 5

平底锅烧热,加入1/2大匙沙拉油,排入鸡串用小火慢煎。

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步骤 6
步骤 6

煎至表面金黄色时,反面继续用小火煎。

步骤 7

中途加上锅盖焖1分钟(这样才能熟透)

步骤 8

煎的时侯不时翻动鸡串,尽量让鸡串的四面都煎的有些微焦。

步骤 9

将海天海鲜酱2小匙,蜂蜜1大匙在碗内调匀。

步骤 10

当鸡串都煎熟后,熄火将蜜汁涂抹在鸡串上,用余温将酱汁再焖一下。

步骤 11

最后在鸡串上洒上白芝麻即可。

步骤 12

成品

人见人爱——蜜汁鸡肉串的小贴士

1.鸡腿肉切的大块的话,煎的时侯不易熟透,所以要加盖焖一下。 2.洋葱腌鸡会增加香味及鸡肉的水份,所以在腌制的时侯尽量用手抓匀,让洋葱汁沥出来。 3.海鲜酱是广东地区特有的酱料,色泽和甜面酱差不多,多用来焖制肉类。如果买不到的话也可以用甜面酱或是柱侯酱代替。 作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》 欢迎关注我的微信公众号:圆猪猪小厨房(微信号z08880)

菜谱创建时间:2017-05-17 18:44:19
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