🔸南瓜小米粥 适量小米煮一煮 哈哈 水开之后加入南瓜继续煮煮 浓稠了就好啦 哈哈 没有南瓜其实红薯也一样哟 🔹空心菜炒腊肉丁 空心菜切丁 加少许盐 翻拌腌制几分钟 腊肉切丁备用 锅内少油 放入腊肉丁 炒香之后放入空心菜丁 翻炒 待空心菜变软点之后加少许酱油继续翻炒 熟了就出锅 哈哈 （我也不知道咋形容） 🔸香煎龙利鱼 龙利鱼用少许盐和姜腌制一下 把姜挑出来 把鱼裹上面粉 （时间充裕可以再裹上鸡蛋之后再次裹上面粉） 锅里少油 小火 放入龙利鱼 煎至双面金黄即可出锅