高端减肥沙拉！

作者： 猪贝儿

这是一款高端沙拉，有鸡胸肉，金枪鱼，牛油果，鸡蛋，蔬菜，种类多但又热量低，减肥人士的最佳选择！

用料

• 鸡蛋 1只
• 牛油果 2个
• 鸡胸肉 适量
• 金枪鱼罐头 适量
• 生菜 适量
• 胡萝卜 适量
• 黄瓜 适量
• 沙拉酱 焙煎芝麻口味
• 黑胡椒粉 适量

高端减肥沙拉！的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块用黑胡椒粉腌制10-15分钟。

步骤 2

胡萝卜切丝

步骤 3

胡萝卜在沸水中煮熟，捞出备用。

步骤 4

黄瓜切片放在盘底。

步骤 5

牛油果切块。

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步骤 6

步骤 6

依次放入生菜，牛油果块，胡萝卜丝。

步骤 7

将鸡胸肉放入锅中煎熟。

步骤 8

放入煮熟的鸡蛋，金枪鱼。

步骤 9

放入沙拉酱，ok啦！

菜谱创建时间：2017-05-13 18:56:56