麦吉LEVEL1.D4

作者： 喵崽崽

早上买菜的时候居然买了🍞，饼干还有🍦🍧回家，虽说是买给老公吃的，可是！！我是不是傻啊😨！看着他吃我会更难受啊😭！！几天没吃主食智商都变低了么？！😱 哎！认了吧！我🙅没有吃的权利，我还有买过瘾的权利😂😂！ D4早上空腹称重69kg,共减重1.5kg💋 对了！多喝水没有错！

用料

• 肉
• 蔬菜

麦吉LEVEL1.D4的做法步骤

步骤 1

麦吉LEVEL1.D4早餐 水煮蛋鸡蛋一枚+善存多维片 （青菜前晚吃完了，双黄蛋一只，这算不算吃了两个蛋？😂）

步骤 2

麦吉LEVEL1.D4中餐 蒜香鸡腿肉+白花菜合蒸 （香爆大蒜很经典，蒸菜后碗里会有留汁，也很清淡不油腻，当汤喝也很好哦！）

步骤 3

麦吉LEVEL1.D4晚餐 冬瓜肉沫汤1碗+水煮蛋1枚 剥皮鱼6条（两指大）+荷兰豆炒肉片（只吃了肉片） 炒空心菜（2/3盘）+肉沫冬瓜（只吃冬瓜）

步骤 4

麦吉LEVEL1.D4睡前称重69.3kg 今天早上的体重还蛮惊喜的，只是希望不要起太大波浪

菜谱创建时间：2017-05-11 23:54:14